Introduction à la psychologie du stress

par Prof. Michel Nicolas, Psychologue

Le praticien en psychologie et en coaching reçoit souvent des demandes autour de la problématique du stress. Savoir le détecter, l’analyser et pouvoir proposer des prises en charge sont des compétences importantes dans les domaines de la performance mais également de la santé.

Extrait de la formation : Les fondements théoriques


  • 1h30 de formation professionnelle
  • 10 cours de 5 à 15 minutes chacun
  • 1 attestation de réussite
  • 1 power-point
  • 1 bibliographie
  • 1 évaluation finale

50.00€

Accès illimité pendant 4 mois
Satisfait ou remboursé sous 7 jours


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Présentation

Les avancées scientifiques actuelles associent la gestion du stress à la régulation émotionnelle et à l’adaptation. Cette formation a pour objectif de répondre à des besoins peu pourvus actuellement par la bivalence scientifique et professionnelle centrée sur la gestion du stress, la régulation émotionnelle et les processus d’adaptation. Elle se base à la fois sur des apports fondamentaux de la littérature scientifique actuelle et des expériences concrètes de terrain.

Biographie du formateur

Photo de Michel Nicolas
Michel Nicolas est Enseignant Chercheur et psychologue du sport et de la performance praticien certifié EUROPSY. Ces axes de recherche portent principalement sur l’analyse des processus d’adaptation psychologique dans le domaine des situations contraignantes ou extrêmes (sport de compétition, performance artistique, police, pompiers, armée, milieu pénitentiaire, haute altitude terrestre, stations polaires, ICEs (environnements isolés et confinés), situation spatiale).

En tant que psychologue praticien, il intervient dans la préparation psychologique des sujets soumis à ces situations contraignantes ainsi que dans des supervisions et formations.

Objectifs pédagogiques

  • Maîtrise de savoirs théoriques, méthodologiques et appliqués en Gestion du stress et en Régulation émotionnelle
  • Capacité à analyser les besoins et demandes en Gestion du Stress
  • Compétences opérationnelles à proposer un dispositif d’intervention en Gestion du Stress

Supports pédagogiques

Un cours théorique illustré par des exemples cliniques. Ce cours est composé de vidéos de 5 à 15 minutes chacune. Le power-point de la formation à télécharger.

Résumé

  • Powerpoint de la formation
  • 1. Présentation
  • 2. Qu’est-ce que représente pour vous le stress ?
  • 3. Les fondements théoriques
  • 4. Modèle biologique du stress
  • 5. Modèle psychologique du stress
  • 6. Évaluations primaire et secondaire
  • 7. Le coping
  • 8. La réévaluation
  • 9. L'évaluation du stress
  • 10. Le stress et le contrôle perçus en situations sportives et extrêmes
  • Bibliographie


Cours en ligne à 100%

Accessible où et quand vous le voulez.



Formation certifiante

L'évaluation finale vous permet de télécharger un certificat de réussite.



Public

Cette formation s'adresse à tous les professionnels du médico-social.

Inscription

  • 1h30 de formation professionnelle
  • 10 cours de 5 à 15 minutes chacun
  • 1 attestation de réussite
  • 1 power-point
  • 1 bibliographie
  • 1 évaluation finale

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